倒计时162:00:00

清晨6点钟。

当天修行开始以前，刘德柱与张天真两人蹑手蹑脚的来到南庚辰屋外。

咚咚咚。

刘德柱低声说道“南南，起床了吗？”

南庚辰好奇的打开门“你们俩要干嘛？”

张天真小声说道“我俩来，就是想问问，你为什么能修行的那么快？明明上次穿越前，咱们的进度都差不多，结果这才过去了七天，你连大周天都完成了……”

南庚辰一听俩人竟然是问这事，顿时脸都红了！

“说说呗，咱们现在都是好兄弟了，有什么好诀窍分享一下嘛，”刘德柱挤眉弄眼的说道“大家快速成长起来，白昼不是更强大一些嘛。”

“我也不是要藏私，”南庚辰诚恳说道“而且我也希望大家都能修行的进度快一些，只是……算了，我直说吧，是双修。这准提法是密宗修行法门，双修可以提高修行速度！”

南庚辰豁出去了。

刘德柱震惊了，他看看南庚辰，又看看张天真。

张天真不乐意了“你这时候看我，是不是有点过分了？”

“不是不是不是，”刘德柱摸着脑门说道“我只是大受震撼而已……关键是这方法我也没法用啊。”

“你赶紧去找女朋友不就行了，”张天真说道。

然而此时，庆尘走出门来说道“本来是不想让你们知道这捷径的，有我给你们灌顶，也不会比他慢太多。。不过既然知道了，倒也无所谓了，只是我要给你们定个规矩，不能为了这种事情去找女朋友，不然你们找的就是一个工具人，而不是感情，希望你们自己斟酌一下，不要做一些注定错误的事情。”

刘德柱和张天真愣了一下“明白。”

庆尘又看了南庚辰一眼“今天开始你修行第二节呼吸术，我就不给你灌顶了，先把其他人带到大周天圆满再说。”

“嗯，”南庚辰答应道。

“走吧，先跑步，跑完回来修行，”庆尘说着往门外走去。

搬到别墅区之后，早晨的小路上根本看不见人，这倒是方便了白昼的训练。

此时，除了胡小牛以外，大家都已经成为修行者，跑步对他们身体素质的增长并没有太大意义。

呼吸术是修行，而有规律的集体跑步，慢慢培养白昼的协调性，则是修心。

如果白昼没有共同的节奏，那他们哪怕全都成了半神，也还是一盘散沙。

很有可能会变成‘聚是一坨屎，散是满天星’的情况。

令白昼意外的是，罗万涯竟然也早早等在门外，坐在门口一辆商务车的后排打盹。

“你怎么在这？”庆尘问道。

“我担心您这边随时有事，万一喊我了，我马上就能赶到，”罗万涯解释道。

“有心了，”庆尘说道。

小罗见到白昼成员出门，所有人都是一身运动服，便讪笑着问道“各位是出门跑步吗，能不能带我一个啊？”

庆尘看了他一眼“跟上。”

不过，罗万涯确实年纪大了，长时间缺乏锻炼而且过度肥胖的身躯，让他刚跑两步就气喘吁吁。

然而，这位洛城地头蛇，真是顶着跑不下来就打算直接猝死的信念，硬生生跟了全程！

不得不说，单看入队跑步这一点，罗万涯就比张承泽要狠太多了。

这场罗万涯与张承泽之间的内卷，已经有了结果……

跑完，庆尘看向罗万涯“去把旁边那栋空置的别墅买了，你也搬过来住，挑选几个你最信任、最得力的手下，换班站岗，保证没有陌生人接近这两栋别墅。”

罗万涯听到这句话欣喜若狂，就为了这一句话，他就没白对自己这么狠！

他赶忙对庆尘说道“我这边手下