或荞麦粉等食物时不要一次性购买太多，因为荞麦中水分较多，长时间放置很容易滋生小虫。

需要特别提醒的是，虽然荞麦面适合需要控血糖的人群、需要减肥的小伙伴以及麸质过敏的人群食用。但是，因为荞麦面的膳食纤维含量相对较高，肠胃功能差和消化不好的人要注意别吃太多。

今天的荞麦面非常的不错，既好吃又新鲜，刚刚磨出来的。

回家温馨的感悟了一下家的味道，晚上吃完饭彭总跟妻子余婷琳说自己这次回来是接她们回西安的，因为在西安自己遇到点事情，请妻子去一趟西安给自己证明一下清白，妻子没多想就同意了。

碧水云轩三月天