第19章 超SSS偏执哨兵他的小向导1(3 / 4)

苏荣在下面认真听着,不敢走神。

她不敢呀!

哨兵的眼神好可怕!

锐利又冰冷,直勾勾的盯着别人。

那群精神兽也盯着自己,阴森诡秘。

“好了,自我介绍结束,接下来直接开始拉伸运动。”程游月拍拍手,吸引班上人的注意。

程游月手在一个黑色机器上操作几下,音乐立马爆出来。

“……”

音乐的节奏感很强,好像是当红的流行歌曲。

接着他站在最前面,开始拉伸动作。

所有人看着前面的镜子,跟着老师动作起来。

苏荣的身体还算比较软的,但也只能劈劈叉。

她以为她能跟上,她发现她想错了。

苏荣抿嘴嘴唇,双腿劈着叉,手举起来,腹部下压,腹部要贴合地面。

但是她下不去,下到一半就痛起来了。

然后她看看周围,那群哨兵全都下去了,肚子贴着地面严严实实的。

整间舞蹈室里,就她一个人手举在半空。

而且苏荣还看到,他们劈叉超了180度,往230度蹦了。

苏荣:“……”

程游月换动作了,两腿劈叉,腰板挺直,手臂向上伸直,躯干侧边压,直到腰侧完全贴合大腿,头也贴着小腿,手扶脚尖。

“身体向上转,旁腰拉长,拉远。”

哨兵姿势标准的模仿,苏荣……

苏荣压根压不下去,一半已经是极限了。

接下来苏荣压根不想回忆,这都是些什么动作呀?!

那控腰动作,站直,腰往后折,可以180度的对折!

这是人类的腰吗?!

苏荣内心崩溃,就好像一群高贵的白天鹅里,混入了一只呆头鸡。

呆呆笨笨的。

她都不敢看镜子,舞蹈室她最瞩目,动作没有一个是正确的。

她的小脸憋红着,琥珀色的眸子羞怯。

……

五首歌过去,拉伸运动结束了。

苏荣偷偷松了口气,她的身体已经向她这个主人发出抗议了,筋又痛又酸。

“拉伸完了,开始体能训练。”程游月道。

仰卧起坐,平板支撑,俯卧撑,扎马步……

苏荣这一套下来,人已经虚脱了。

“现在开始基本功练习。”程游月道。

头,肩,胸,胯,简单的组合动作……

这群哨兵学的很快,对肌肉的控制力一绝,很多动作看一眼就会,做的非常标准,游刃有余又富有美感。

苏荣,苏荣……

苏荣大哭,好难呀!上课节奏太快了。

她是手忙脚乱做动作。

那些精神兽也不知道怎么回事,老是往她这边凑,颜色各异的大眼珠子就绿森森的盯着她。

看她动作不对,还用爪子给她调整一下。

监工呀!

苏荣偷偷瞪了它们好几眼。

但是又害怕,它们长的真的太可怕了!

基本功练完,苏荣人已经要没了。

手抖脚抖,腰酸背痛。

一节课过去了,中场休息。

苏荣抖着腿,背靠着墙,屁股坐地上。

她已经完全没有形象了,刘海湿了,短发也湿了好几缕。

一个透明的水瓶在眼前出现,骨节分明有力的手抓着它。

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苏荣喘着气顺着手的方向看上去。

程游月气息平和,刚刚一节课的运动对他