的腰，她气息顿时一泻，肚子啪嗒一下弹了回去。

“浑身放松，身体不要紧绷，不要强行按着视频上老师的动作，要让你的身体顺着你的肌肉方向动。

每个人的身体构造都有轻微的区别，如果强行要和别人的动作一模一样，容易造成身体损伤。就算是成功的激发了基因节点，能够提升的体能也不多。”

东方晓迷迷糊糊地点了点头。

她还在迷茫之中，就感觉自己的手脚一阵酸痛，被妈妈轻轻拍打了两下，然后莫名其妙就形成了一个动作。

这是基础动作里的第六个动作。

她一直没有学会的动作，可是妈妈只是随便打了她几下，她竟然就做到了。

这也太神奇了吧

妈妈太厉害了

她目露崇拜之色，“妈妈，你好厉害”

“不要分神，集中注意力体会现在的感觉。”姜如拍了拍她的肩膀，提醒道。

东方晓连忙收敛心神，憋红着脸，努力体会现在的感觉。

她感觉自己的关节酸酸胀胀的，但是又有一种莫名的舒服，好像浑身的肌肉都被舒展开来。

如此过了一会儿，姜如把她的手脚顺回原位。

“你从头开始，我从头给你纠正。”姜如严肃地说。

东方晓满脸纠结。

她前面五个动作虽然会做了，但是也做得不好，有点儿生疏。

“快点。”姜如催促道。

东方晓不敢再迟疑，连忙按着记忆开始做了起来。

妈妈就在她的面前，她不好意思打开视频按着视频做，所以所有动作都是凭着记忆自己做的。

姜如看了心道这可能就是传说中四肢不协调的人吧。

明明动作这么简单，只是一个简单的起手式，她都能够做的歪歪扭扭，整个身体都在倾斜。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读