朝早起，

夜眠迟。

老易至，

惜此时。

——《弟子规》

2022.1.6，星期四，阴

10.47

早上7.30醒来，8点左右开始整理电子书。

然后又在网站上下载了几本。

开始工作。

昨晚发现肠胃不适。

从今后，开始注意饮食。