，一直缠绕着我，让我很难放松下来。我越是想着放松，越觉得内心的空虚和不安。”

林希理解地叹了口气，靠在他的肩膀上：“你的心情我能理解。面对繁重的工作，放松本来应该是一种自然的事，但当我们感到压力时，确实很难做到。也许我们可以试着找到一种平衡，让你既能有效地处理工作，又能真正地放松下来。”

周然感到林希的话中充满了温暖和支持，他的内心渐渐平静下来。尽管他仍然感到内心的困扰，但林希的陪伴和理解让他感到自己并不孤单。周然深吸了一口气，试图将自己的情绪整理好：“我会试着调整自己的状态，也许可以制定一个合理的计划，让自己在工作和放松之间找到一个平衡。”

林希轻轻点了点头，声音柔和：“这听起来是个很好的主意。制定计划可以帮助你更好地管理时间，也能让你在面对工作压力时有一个明确的方向。我们可以一起讨论一下，看看怎样的安排最适合你。”

随着林希的提议，周然的内心开始变得更加清晰。他意识到，与其在焦虑中迷失，不如采取实际的行动来改变现状。他开始思考怎样制定一个合理的计划，既能高效地完成工作，又能在工作之余留出时间来放松和休息。

“我会考虑一下，”周然的语气中带着一丝坚定，“也许我们可以制定一个时间表，将工作任务和放松时间都安排得更合理。这样一来，我不仅能更好地应对工作压力，也能真正地享受休息的时间。”

林希微笑着，轻轻握住他的手：“这真是一个好主意。我们可以一起制定计划，也可以一起进行调整和完善。无论遇到什么问题，我们都会共同面对。”

周然感到一阵温暖和力量，他意识到，尽管面临的挑战依然存在，但有林希在身边，他能够更有信心地去应对这些困难。他的内心逐渐变得平静，焦虑和自责也随着林希的话语逐渐消散。

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