了身边人的情绪，忽略了自己内心的声音。当我们在生活中遭遇挫折，在感情中受到伤害，我们往往会急于寻求外界的帮助和安慰，却忘记了自我疗愈的力量。沉默，其实是一种自我疗愈的过程，它让我们暂时远离外界的喧嚣和纷扰，回归到内心的宁静，去直面自己的情绪，去探索内心深处的真实需求。

当然，沉默并不意味着我们要永远逃避，永远将自己封闭起来。当我们在沉默中积蓄了足够的力量，当我们能够坦然面对自己的情绪，我们便可以重新打开心扉，与这个世界重新建立连接。或许，那时的我们会发现，曾经让我们痛苦不堪的事情，已经变得不再那么难以承受，曾经让我们失望透顶的人，也不过是生命中的过客。

人之所以会在极度失望时选择闭口不言，是因为我们在一次次的倾诉与失望中，明白了自我保护的重要性。沉默，是我们在情绪风暴中的避风港，是我们心疼自己、治愈自己的温柔力量。让我们在沉默中学会成长，在沉默中等待破茧成蝶的那一天。

杂烩文心录三月天